Mangiare pesce grasso: i benefici per il cervello
Mangiare pesce grasso è diventato un tema centrale nelle discussioni sull’alimentazione sana e le sue implicazioni sulla salute cerebrale. Un numero crescente di studi evidenzia il ruolo cruciale che gli acidi grassi omega-3, presenti in abbondanza in pesci come salmone, sgombro e sardine, possono avere nel migliorare le funzioni cognitive e nel prevenire malattie neurodegenerative. … Leggi tutto







